前交叉韧带损伤要去看哪个科？

可以去骨科，如果专科医院分科较细，由于运动损伤引起该病，可至运动医学科、膝关节科，外伤如交通事故、坠落伤等引起，可先至急诊外科行必要检查后再由其分诊至专科。

前交叉韧带损伤发生后如何做前期急救？

受伤初期自救以保护膝关节、局部消肿为主。

前交叉韧带损伤怎么治疗？

急性前交叉韧带损伤有非手术和手术治疗两种方法。

没有明显膝关节不稳定的情况可以以保守治疗为主，主要为保护膝关节、局部消肿，在支具保护辅助下积极行肌肉的康复锻炼。前交叉韧带损伤超过六周成为陈旧性损伤，以保守治疗为主。

有明显膝关节不稳定（如向前和旋转不稳症状），合并其他韧带损伤，韧带止点撕脱可以选择手术重建治疗。手术治疗则主要为膝关节镜修复手术。

前交叉韧带损伤住院治疗期间要注意什么？

前交叉韧带损伤术后康复程序重点强调以下原则：

早期控制水肿。

膝关节支具的使用。

早期患肢负重和关节活动度练习。

肌肉力量训练：早期配合闭链训练，避免过早的 、过多的开链训练对移植物的过多损伤。

促进本体感觉和神经肌肉功能的恢复。

特殊运动的敏捷性训练。

耐力训练。

从低一级康复治疗进入高一级康复治疗的功能评定。

回到损伤前运动水平的功能评定。

具体操作，如何时开始运动，何时进行肌肉锻炼等，应严格遵照术后康复医生的建议，勿自行改变治疗策略。

前交叉韧带损伤出院后需要复查吗？怎么复查？

伤后或术后一个月到医院复查，尔后依据医生要求，每隔 1～3 个月复查一次。

前交叉韧带损伤能彻底治愈吗？

轻度急性损伤在早期正确处理治疗后可以完全恢复。

前交叉韧带损伤会复发吗？

前交叉韧带损伤后关节不稳定，易复发。

前十字韧带损伤可以做理疗吗？

可以。

有条件的话，可以在受伤或手术之后去康复科接受康复，其中就包括理疗部分，在早期理疗可以做经皮神经电刺激和低频电，以消除肿胀和恢复神经肌肉控制。后期也可以使用超声波来处理髌腱下以及取腱部位的粘连。

前十字韧带损伤后需要立刻手术还是要等等再手术？

推荐在膝盖消肿恢复基本膝关节功能后再进行手术。

前十字韧带断裂即刻，会产生疼痛和肿胀，往往需要 1～2 个月的关节活动度练习和肌肉力量练习，才能恢复正常的膝关节活动范围和日常功能。如果在尚有残留的膝盖功能未能得以恢复的时候进行手术，如，膝关节尚未完全消肿且膝盖的屈曲角度只能达到 90 度时进行手术，术后恢复这些残留功能的难度会变大，不利于术后康复。

但是，如果能在受伤一周内进行手术，可以选择立刻进行手术。因为一般认为，受伤后一周，组织的粘连情况较少。

前十字韧带损伤后需要做康复吗？

一定需要。

前十字韧带损伤后，无论选择手术治疗和保守治疗，都必须要进行全周期的康复：

在损伤或术后早期，康复有助于减少关节肿胀，减少粘连，减少疼痛，能够更快而安全地恢复关节活动范围，重获基本功能。

在损伤或术后的中期，康复有助于恢复肌肉力量，解决术后关节不稳定、膝关节周围软组织疼痛等功能障碍，重获自如的日常活动。

对于术后或损伤已久的患者而言，康复有助于改善间歇性肿胀和间歇性疼痛，恢复对称性的膝盖运动功能，重返所爱的运动。

前十字韧带损伤后，不去康复中心，在家康复有用吗？

非常有用，且非常必要。

以家庭为基础的康复计划可以成为康复师监督下康复的有效替代方案。 研究表明，在参与家庭康复的患者和参与临床环境中物理治疗的患者之间没有发现长期康复效果的显着统计学差异（前提是居家康复时定期对结果进行充分监测）。

同时，居家康复并不是完全不需要医生和康复师的参与，而是需要在医生和/或物理治疗师的配合下完成。

对于想要回归赛场的朋友来讲，在康复的中后期，康复中设计更高级的训练方式，例如侧切和增强式负重练习，如果在康复师的监督下进行康复会获得更好的结果。 最后，想要达到良好的效果，在执行家庭计划的时候，需要按时按点儿进行训练，切忌偷懒的情绪。

前十字韧带损伤术后膝关节感觉僵硬、活动受限，应该怎么办？

你可以做以下内容来改善术后膝关节僵硬的感觉：

四个方向推髌骨

坐床边屈膝

跪在床上屈膝

靠墙滑落足跟

前十字韧带损伤重建术后，在拆线前可以做的自我康复练习有哪些？

坐在床上主动屈膝练习

直腿抬高练习

躯干训练

踝泵练习

前十字韧带损伤重建术后，拆线后有哪些训练可以做，自我康复练习有哪些？

髌骨活动（髌骨松动）

俯卧腘绳肌训练

侧卧侧面抬腿