按节气意义划分，冬季从立冬开始，到立春结束，西方人则普遍称冬至至春分为冬季。 从气候学上讲，平均气温连续5天低于10℃算作冬季

根据五行学说冬季属水，为一年中气候最为寒冷的季节，在昼短夜长、严寒彻骨的自然气候环境影响下，机体的御寒能力会下降很多。此时人体的头、背、腰腹、足等部位，作为人体与外界沟通交流的主要通道，对气温的变化尤为敏感，若防护不当，很容易遭受风寒的侵袭。而且头、腰腹、背部、足部皮下储存有大量的免疫细胞，寒冷刺激由此入内，将会抑制人体的免疫功能，使人致病。

在北半球，冬季是最寒冷的季节，即使温带的气温也可能降到0℃以下。在冬季，很多地方会经历降雪，北方大部分地方的冰雪到春天才会融化。

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现代医学认为：头部是大脑神经中枢的所在地，每天都需要消耗大量的能量。因为头部皮肤薄，血管粗和毛发多的缘故，热能的散发量也特别大。

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商品货号：K15Z707温度较低的长江以北地区，建议穿上加绒的紧身衣进行户外运动

商品货号：K15Z701商品货号：K15Z729冬季热身的时候，建议紧身裤+短裤+紧身衣+外套+帽子+手套+围脖，推荐懂球帝自制莫代尔棉卫衣，里面加微绒，透气排汗，冬季运动首选！

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