男子跳水隊員平均身高為167釐米,女子跳水隊員平均為160釐米,因為太高或者太矮都將對運動員在空中翻騰的美感有影響,並且過高還會讓身體顯得笨重，不易在空中做各類動作。

在身體素質方面，優秀的跳水運動員的視力普遍較好，因為視網膜的損傷會嚴重影響跳水運動員的運動表現。

跳水運動員都具有較高水平的血紅蛋白含量，因為血紅蛋白具有輸送氧氣的作用，並且身體中的線粒體透過有氧呼吸為身體提供能量，因此血紅蛋白含量高意味著身體有更多的能量來完成所需要的動作，運動表現力也越好。

腿要長要細，身高最好不要超過1.7，應為身高越高，翻騰的半徑就越大難度上不去，就不行了，按黃金比例來算的話你的翻騰半徑在108Cm左右翻騰3圈就648cm了6.48米，做5255B這個動作就很難了。

跳水運動員身高沒有限制要求，一般一米4～1.9之間